Соль жизни в том, что она не сахар ©
Стройность или худоба?
Знаменитая "расхитительница гробниц" Анджелина Джоли всегда отлично выглядит. Особенно с точки зрения современных анорексичных стандартов красоты. Однако сама актриса уверяет: ее худоба вовсе не результат стараний диетологов. "Когда кто-то говорит мне, что я худая, - это не комплимент", - уверена звезда Голливуда.
"Я всегда была худенькой, а в этом году я потеряла свою маму и прошла через многое. У меня четверо детей и я закончила кормить грудью – мне было тяжело вернуть свой обмен веществ в прежнее русло", - поделилась своими проблемами Анджелина.
"Вместо того, чтобы говорить обо мне как о человеке, переживающем что-то эмоционально, люди решили, будто все только для того, чтобы я могла влезть в свои узкие джинсы!" – возмущается Джоли. Напомним, мама актрисы Маршелина Бертран умерла от рака в январе этого года. Анджелина очень переживала из-за смерти матери, которую она до сих пор считает объектом для подражания во всем.
Сейчас Анджелина Джоли, по собственному мнению, не нуждается в диетах. Однако актриса не отрицает, что когда необходимо, она прибегает к диетам и даже разработала свою собственную, которая не только позволяет сбросить лишний вес, но и сокращает чувство голода.
Правила: Сколько угодно белков и как можно меньше углеводов.
Диета состоит из четырех этапов:
1. самый строгий: употребление запретных продуктов ограничено максимально. Лишние килограммы пропадают со скоростью света.
2. потеря веса идет своим чередом, но в меню вводятся запрещенные ранее продукты.
3. разрешает еще большее количество запрещенных продуктов.
4. ешь все, что хочешь. Но не забывай: белков должно быть гораздо больше, чем углеводов!
Например:
Завтрак: омлет из 3 яиц, сыр, один помидор, кофе без кофеина, но со сливками.
Обед: бифштекс (не больше 250 г), салат из грибов, лука, сыра и листьев салата.
Ужин: жареный лосось (300 г), капуста с чесноком и лимоном.