[Julietta_]

28.03.2013 в 20:55

Пишет  +NoX+:

Жиросжигающий зеленый коктейль

Жиросжигающий зеленый коктейль

Что надо:
- 1 среднее киви
- 2 колечка лимона (вместе с цедрой)
- 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
- 6-8 веточек мяты
- 100 мл чистой, не газированной воды
- По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)

Что делать:

Что делать:

Возьмите: среднее киви, мяту, лимон, а также негазированную воду, мед (по желанию). Вначале очистите и нарежьте киви, положите в чашу блендера. Но лучше готовить блюдо не в блендере, а при помощи ступки и пестика, ведь в этом случае сохраняется много витаминов, однако есть нет ступки, тогда воспользуйтесь блендером. Можете оставить дольку, которой потом украсите коктейль.

Туда же отправьте 2 тонких колечка лимона (с цедрой), а также петрушку. Разберите мяту на листики. По желанию можно добавить мед. Влейте воду и измельчите все в пюре. Потом перелейте коктейль в бокал, украсьте и наслаждайтесь. Коктейль очень освежает, поэтому пейте сразу же после приготовления. Приятного аппетита!

@темы: диета, еда

Comments

[Habox]

киви восрсистая ягода, будет потом во рту ощущение микро-колючек.